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安全听音乐的10个贴士跑步或骑自行车时听音乐

作者: 沈阳新闻网 更新时间: 2020年01月02日 18:30:20 游览量: 186

简述:

如果你不小心的话,在路边跑步或骑自行车会导致事故。下次出门时,考虑一下这些建议来保护你的听力。在跑步和

如果你不小心的话,在路边跑步或骑自行车会导致事故。下次出门时,考虑一下这些建议来保护你的听力。

在跑步和骑自行车的社区中,关于是否应该在跑步或骑车时听音乐的争论一直在进行。一方面,锻炼时听音乐可以提高你的表现,帮助你更长时间地保持锻炼。

另一方面,骑自行车或在路边跑步时听音乐是危险的,因为耳机和耳塞会损害你最重要的感官之一——听力。

因为音乐能让大多数事情变得更有趣,而且大多数人都不太可能忘记带耳机,所以我总结了10条建议,让你在下一辆自行车或跑步时安全地听音乐。

你可能会认为这违背了跑步和骑自行车时戴耳塞的初衷,但你会惊讶地发现,即使只戴一个耳塞,你仍然可以很好地听音乐。把耳朵张开,让它面对车流,这样你就能听到任何经过的声音。

在飞机、地铁、拥挤的办公室和其他嘈杂的环境中,降噪耳机和耳塞绝对有它们的一席之地。道路不是一个环境,降噪耳机将为你提供良好的服务。如果你必须把两只耳朵都蒙上,那就戴上一副普通的耳机,这样你仍然可以听到迎面驶来的汽车、警报器和其他交通声音。

骨传导技术,顾名思义,就是通过骨骼传递声音。就耳机而言,声音通过颧骨进入耳朵,绕过耳膜。这就是为什么像Aftershokz这样的骨传导耳机不能戴在耳朵里的原因。相反,他们坐在你的耳朵前面,让你听到外面的声音,而音乐播放。

有了骨传导耳机,你可以听到音乐和环境的声音,如汽车、狗和行人。

简单,但有效。降低音量不仅能避免事故,还能降低噪音导致的听力损失——这是一个双赢的局面。

风吹得越快,通过耳塞听音乐就越困难。如果你的天气应用程序显示风速很高,那就考虑把音乐留在身后。你将避免不可避免的循环,即把音量调大,但风会不断地把它淹没。

这是一个伟大的替代骨传导耳机,如果你想听音乐没有任何东西在你的耳朵。拿一个小的蓝牙扬声器,把它夹在任何方便的地方。如果你骑自行车,你可能想把它夹在背包或把手上。如果你在跑步,你可以把小音箱夹在水合背心或衣服上。

如果你经常骑自行车,你应该看看智能自行车头盔,就像这个来自Coros的头盔。不管怎样,你都应该戴上头盔,但是带蓝牙功能的头盔可以保证你的安全,还能让你在注意周围声音的同时不受干扰。

如果你经常骑自行车,一个智能自行车头盔可能是一个很好的投资。

如果你的音乐出了什么问题,在调整之前要完全避免伤害。这似乎是常识,但是试图在跑步或骑车时调整音量、切换歌曲或调整扬声器/耳机设置可能会导致严重的事故。

对于跑步者和骑自行车者的规则可能因州、县或城市的不同而有所不同,但总的来说,骑车者必须遵守与车辆相同的规则,跑步者必须遵守与行人相同的规则。通过访问你所在地区的交通部门网站来复习你的知识。

仅仅因为你在遵守规则,并不意味着路上的其他人都在遵守规则。你很容易迷失在自己喜欢的音乐中,但是不要太分心,否则你可能会遇到麻烦。留意行人、其他骑单车者和跑步者、紧急车辆和超速驾驶的司机、突然改道或做其他可能导致意外的事。

本文所包含的信息仅用于教育和信息目的,不作为健康或医疗建议。如果你对自己的健康状况或健康目标有任何疑问,一定要咨询医生或其他合格的健康服务提供者。

文章链接:http://www.68nw.com//jksh/15999.html

文章标题:安全听音乐的10个贴士跑步或骑自行车时听音乐